Stage d’une journée

“Se réapproprier son corps : je m’aime donc je vis”

Un moment dans un espace profondément bienveillant pour revenir à soi, à son corps et à son énergie.

Une journée entière, rien que pour vous.

Il s’adresse à toute personne souhaitant :

• retrouver une relation positive avec son corps

• développer l’amour de soi

• apaiser les tensions émotionnelles

• libérer des blocages énergétiques

• se reconnecter à sa force intérieure

• vivre une journée de douceur, et de re-connexion

Ce stage n’est pas une thérapie mais un complément de développement personnel
C’est une expérience de bien-être, de présence, de douceur, d’amour de soi.

Objectifs :

• Retrouver son corps

• Harmoniser son énergie interne

• Libérer des tensions émotionnelles légères

• Apprendre à se regarder avec douceur

• Repartir avec des outils simples pour s’aimer au quotidien

• Intégrer la posture :

  “Je m’aime donc je vis, je vis donc je m'aime”

🌿 Ce que nous ferons:

• Mouvement intuitif

• Auto-massage et massage doux

• Exercices de respiration

• Visualisations

• Méditations guidées

• Travail d’estime corporelle (shooting photo)

L'équilibre intérieur commence ici : Redécouvrez votre énergie vitale,votre corps, découvrez ou redécouvrez des sensations, libérez le stress accumulé et laissez-vous emporter par une expérience de bien-être holistique qui nourrit le corps, l'esprit et l'âme.

Réservez votre moment de transformation. Éveillez votre énergie intérieure dès maintenant! 💫